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젠요가 서울시청센터

서울특별시 중구 을지로1가 16 지하1층

요가앤모어 시청을지로점

서울특별시 중구 다동 170-1

단월드 광화문센터

서울특별시 중구 무교동 1 효령빌딩 406호

단월드 덕수궁센터

서울특별시 중구 태평로2가 361-1

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요가vs 필라테스ㅠㅠ

난생 처음 요가나 필라테스 해보려는데용 뭐가 낫나요? 요가 필라테스 모두 소그룹 1대4이고 요가는 하타요가 아쉬탕가 빈야사 교정요가 필라테스는 소도구필라테스만 있대요. 교정요가 체험해보니까 요가에 적합한 몸?...

커뮤니티시설 요가를 운영합니다. 제가 주도로 업무를 진행했습니다. 1. 수요조사 (아파트 게시판, 단톡방 활용) 2. 요가강사 섭외 (온라인 공고) 3. 수업 시간표 작성 (요가 강사 3분과 협의후 취합) 4. 수강생 모집 (아파트...

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룰루레몬 요가매트 선택팁 미국 직구 방법 간단하게

요가나 필라테스 같은 운동은 꾸준하게 인기가 있는 운동 종목으로 요가와 같은 운동을 하려면 스포츠 웨어도 필수로 필요하지만 요가 매트도 필수적으로 따라오는 상품이라고 할 수 있죠 한국에서 유명한...

했던 요가 시퀀스. 3번째 하라고 했을때, 실화...? 라고 생각햇는데 그래도 호흡 가다듬고 인내를 갖고 시도하니 탈탈 털려고 버텨지긴 했다. (그리고 다음날 근육통 미쳤ㅇ... 그래서 결혼하기까지 절대 요가를...