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제주여행을 다녀왔다 티비 다큐 촬영 겸사겸사 요가 여행하면서 쉬려고 했는데 누구보다 바삐 지내다... 선생님 요가원 효리언니의 스승님이시자 제주도에 요가를 처음으로 전파하신 제주도 요가의 전설...

요가 수업 시간에 음악 바꾸기. 수영 기록. 걷기 기록. 시계 용도로만 쓸 거예요. 미밴드를 샀던 이유가... 어쨌든 새로 장비 구매한 기념으로 이제 요가랑, 수영이랑 기록해 볼까 합니다. 수영이 제일 궁금한데...

서울대입구 요가 서울대입구 필라테스 요즘 운동 기록 글/사진 ⓒ 여행자메이 뼈말라 체질로 30년을... 으악 위버플라잉 요가&필라테스 입구 작년을 기점으로 갑자기 체질이 확 바꼈다. 정확히는 작년 여름...

모처럼 생긴 소중한 휴식인 만큼 조금은 새로운 것을 해보고 싶어서 10년 만에 요가를 체험하고 와봤습니다. 강남 대치동 요가 엠케어요가 헬스인이 가서 찢어지고 온 후기 #대치동요가 #강남대치동요가...

주변에서도 많이 걱정할 정도였는데, 우연치 않게 요가가 생각 정리할 때 도움이 된다며 권해주셨답니다. 처음에는 이렇게 정신없는 타이밍에 무슨 운동인가 싶었지만, 지푸라기라도 잡고 싶은 심정으로 요가를...

오픈한 지 얼마 안되었고 시설이 정말 깔끔하고 좋아서 등록하게 된 곳인데 하남 요가까지 같이 배울 수 있어서 좋았던 인어스필라테스&요가 하남신장점에서 즐겁게 운동을 친구와 다니고 있어요~ 옆에 같이...

대구새벽요가 꿈꾸며 시작한 입문요가 요가초보의 미소짓는요가 등록 대구광역시 중구 달구벌대로 447길 77, 삼덕청아람 상가2층 (경대병원역 4번출구에서 약 590m 위치) 0507-1310-9143 ⏰월 6:00-21:00, 화 6:00-22:00 수...

성장기 아이들에게 요가가 정말 중요하더라구요 시간이 지나면 알아서 크고 성장할 수 있을 거라 생각하지만 키 성장뿐 아니라 근육 이완, 혈액 순환 등 건강하게 자랄 수 있도록 도와주는 것이 초등요가라는 점!...

아침을 여는 김천 새벽 요가 – 부곡동 카이발리아 요가원 1년 후기 겨울이 가고 봄이 오는가 싶었는데 어느새 여름이 성큼 다가와 있네요. 흐릿해진 계절의 경계속에서 여러분들은 건강 잘 챙기고 계시나요?...

오늘은 요가 강사 혹은 헬스 트레이너를 준비 중인 사람들을 위한 현실적이고 중요한 팁들을... 아시다시피 요가 및 헬스 트레이너는 같은 피트니스 업종에서 일하는 동종 업계의 강사들이라고 봐야 합니다....