필라테스A 홈페이지

네이버 블로그검색결과

(4,030,835건)

요가 지도자 자격증 (TTC)에 리스트 업 한 요가원들을 하나씩 다녀보고 있다. 오늘 간 곳은 자세권(자전거 20분 내)에 위치한 하타 요가인들의 성지순례 중 한 곳 잠실의 하타 전문 "스와라 요가"다. 출처 | 스와라...

주변에서도 많이 걱정할 정도였는데, 우연치 않게 요가가 생각 정리할 때 도움이 된다며 권해주셨답니다. 처음에는 이렇게 정신없는 타이밍에 무슨 운동인가 싶었지만, 지푸라기라도 잡고 싶은 심정으로 요가를...

지난 주말 야외요가를 밤하늘 별을 바라보며 진행하는 행사가 있어서 참여하고 왔어요. 최근 지자체에서 진행하는 도심 속 야외요가가 많은데 강원특별자치도는 청정한 자연속에서 테마에 맞춘 요가를 한다는...

오늘은 요즘 많은 사랑을 받고 있는 운동인 플라잉 요가에 대해 알려드릴텐데요 강남역 요가 배울곳을 찾아보다가 그냥 요가는 많이 해봤기도 하고 플라잉 요가가 보여서 바로 예약을 해봤어요! 제가 바로 어제...

레슨 전 N잡하는 요가강사 하루입니다. 3월부터 요가레슨을 받기 시작했고 3개월차에 접어들었습니다. 제목에서 궁금하셨을 것 같은데, '요가강사가 왜 요가레슨을 받을까?' 39살 내 몸에 대한 이해도 없이...

찾아가는 방문요가 & 방문필라테스 임산부 전문운동 강사 방문요가 홈트요가 안녕하세요. 홈트강사 입니다.^^ 오늘은 초여름 날씨처럼 무더운 날이었어요.. 아직 5월이 되기 전인데, 더위가 빨리 찾아온 것...

아침 다 먹고 꼬투 꼬셔서 요가 수업에 참여했다. 수영장 쪽이라고 해서 내내 기다리고 사람들에게도... 수영장 끝, 반대쪽 잔디에서 요가한다고.. 가보니 진짜 세명이 요가매트 깔고 수업 막 시작하려고 하더라....

오늘은 40대 후반인 저에게 요가를 가르쳐 주고 힐링 포인트가 되어준 요가 학원을 소개하려고 합니다. 나이가 말해주듯 곧 닥칠 갱년기 예방과 시나브로 찾아온 우울증을 극복하기 위해 무언가를...

평소 운동을 꾸준히 보니 알로 요가복에 관심이 생겨 장만을 했어요. 요가나 필라테스, 그리고 헬스를 꾸준히 하시는 분들은 공감할 텐데 옷을 이쁘게 코디했을 때 운동하는데 더 자극이 되기도 하고 만족도도...

:) 오늘은 최근 국내외에서 인기 있는 알로요가 직구방법 24년 최신판을 준비해 보았습니다! 캐주얼하고 스타일리시한 요가복, 스포츠 웨어를 찾으시는 분들께 적합한 곳이라 할 수 있지요. 현재 alo 한국...