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먹어보면 맛도 괜찮아요~ 다이어트 식단으로 추천해 봅니다 오늘의 기록 시작합니다 양배추 요리 또띠아 피자 다이어트 식단 추천 재료 양배추 한줌 계란 2개 또띠아 1장 모짜렐라 치즈 한줌 후추 소금 조금씩...

이산화탄소 감축은 우리의 일상에서도 저탄소 식단을 통해 충분히 실천할 수 있습니다. 오늘은 일상 속에서 탄소 발자국을 줄여야 하는 이유와 이를 위한 저탄소 식단에 대해 알아보겠습니다! 우리가 내뿜은...

증상 및 식단, 관리법 2가지 (사진 ⓒ KBS) 대사증후군이란 한 사람에게 당뇨병 및 심뇌혈관질환 계통의... 대사증후군 식단 관리가 필요하다. 일반적으로 대사증후군이란 합병증이 발생하기 전까지는...

혈당관리는 매일매일 당뇨식단을 지키고 지속적인 관리를 해야한다는 이야기를 듣고 제대로 챙겨먹어야겠다는 생각을 했습니다. 조금이라도 어릴 때 관리를 해야된다는 생각으로요. 당뇨식단을 지키고 따로...

안녕하세요 로미입니다 :) 저도 예전부터 식단관리를 오랫동안 해왔었는데 식단관리에 빠질 수 없는 것이 바로 닭가슴살이잖아요? 시중에 나와있는 닭가슴살이 너무나도 많아서 다양하게 먹어봤지만 먹을 때...

줄이고 식단 관리도 전혀 못 하게 되었습니다. 평소 점심은 집에서 닭가슴살로 먹었으나 이제는... 덕분에 체지방률은 7.8%에서 단 2달 만에 14%까지 가서 식단도 다시 신경 썼습니다. 그래서 다시 비축하게...

식단 조절과 생활 습관 교정만 해도 처음 당뇨를 진단받거나, 전혀 생각지도 못했다가 건강검진 때 당뇨... 해당한다면 식단 조절과 생활 습관 교정만으로도 증상이 많이 개선될 수 있어요. 또 비만인 경우라면...

키토김밥 계란김밥 만들기 계란폭탄 김밥 다이어트 식단 지난번 여행 후로 완전 입이 터져서는 ㅜㅜ... 먹는 식단은 #계란폭탄김밥 이에요 밥 대신 계란이 들어가고 속재료 또한 오이, 크래미, 당근 정도만...

ㅠㅠ 식단 일기 정체성을 버리면 뭔가 내가 체념하고 막 먹을거 같아서 식단일기 타이틀은 계속 가지고 가겠어요 ㅜㅜ 완벽하게 클린하진 못해도 종종 즐거움을 놓치지 않는 식사 강박에 갇히지 않는 건강한...

2024.05.11 저녁식사 식단 오늘은 별식으로 집에서 짜장면 을 만들 어 국수면을 딱2젖가락만 식사했습니다 저녁식사직전혈당수치:101mg/dl 저녁식사시작시간 :pm6:40분 . . . . 식사30분 대 혈당수치:129mg/dl...