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장마지기전에 운동 스트레칭 해야 고생 덜하는 강직성척추염 지병이 있어요 다시 예전에 하던 필라테스를... 시작됐어요 필라테스 추첨되서 오늘 등록하러 가야는데요 정녕 무리일까요? 못물어봤네요 교수님께요 ㅜ

이제 5개월차고 필라테스 하는거 도움될까요 한번도 안해본 운동이고.. 뱃살이 ㅠ빼고싶은데 걷거나 뛰는 유산소운동이 나을지 고민되네요

전에 살던 동네에서 웨이트 처럼 강도 있고 근육 자극하는 필라테스를 하다와서 그런지 대천에서 시도한 필라테스는 뭐랄까,, 자세교정 위주인지 하고나면 시원한 스트레칭한 느낌만 있구 땀도 안나서 만족스럽지...

처음으로 요가나 필라테스를 배워볼까 하는데 뭐가 나을까요? 주위에 물어봐도 요가하는 사람은 요가가 낫다, 필라테스 하는 사람은 필라테스가 낫다.. 헤깔리네요 ㅠㅠ 초보자가 질리지 않고 그나마 쉽게 접근할 수 있는게...

필라테스 좋은 거였네요 ㅋ

언니가 필라테스 고정반이 있다해서 같이 하자는 거에요 그냥 첨에는 필라테스 궁금해서 시작했어요 근데 너무 힘든거에요ㅜ 횟수는 다 채워야하니 다녔는데.. 10회 끝나기전에 힘든데 개운함?이 드는거에요 신기했어요....

필라테스 시작해보려구요..

잘한 40 중반 언니가 있데 꾸준히 필라테스 한지 벌써 15년이 넘었다고 하더라구요 진짜 너무대단하지 않나요 ㅋㅋㅋ 저는 운동 하면 유산소밖에 생각 안나는데 역시 몸매 만들며면 필라테스나 요가를 해야하는 것 같아요..

개인거래(판매), 판매중, 가격 60,000원, 직접결제(네이버페이 송금), 로즈필라테스, 모든 거래는 1일 1개의... 로즈 필라테스 이용권입니다 28일 남았고 24회 가능하세요 평내 룩스나 로즈 다닌적 없는분이어야합니다....

싫어해요ㅎㅎ 걷기정도 하고 있는데요 근력도 키우고 꾸준히 배워볼까 싶은데요... 초보인 필라테스 & 헬스 중 어떤게 좋을까요??? 이것 말고 다른 운동 뭐가 있을까요 젤미 쪽 필라테스 헬스 추천 해 주시면 감사드려용~~~~~~~

임산부 필라테스 다니시는분 계실까요? 일대일은 너무 비쌀거 같고.. 혹시 그룹으로 임산부 필라테스 가격 어느정도 일지 궁금해요. 일반 그룹은 회당 만원선인데.. 임산부반은 좀더 비싸겠지요? 기간이나 수강료...

필라테스 다이어트 후기 궁금해요 알려주세요

필라테스 다이어트 후기 궁금합니다 운동 하나 해야된다면 필라테스 해보고싶은데 살이 얼마나 빠지는지 궁금해요 실제로 하시는분들 필라테스 다이어트 후기 좀 알려주세요 살 안빠진다는 얘기도 있던데 잘 안빠지는지...