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펀치레이디 운정점의 플라잉 요가 수업을 소개합니다. 초등학생을 대상으로 한 키즈수업과 성인... 펀치레이디 운정점의 플라잉요가의 최대 장점은 넓고 쾌적환 수업환경으로 해먹간의 간격이 넓으며 4명의...

반다는 자체적으로도 수행할 수 있고 쿤달리니 요가를 수련할 때, 크리야와 명상 연습에 통합되어 함께 수련하기도 합니다. 요가는 '연합' 또는 '일체'를 의미하며, 산스크리트어로 '합치다'를 의미합합니다....

비건 루즈핏 요가팬츠 평소 갖고 싶었던 요가복 중 하나인 슬림9 "비건 루즈핏 요가팬츠"를 협찬받게 됐다 와 신난다~~ 박수 ~~!!!! 슬림9 비건 루즈핏 요가팬츠를 눈여겨봤던 이유 중 하나는 친환경 비건 소재로...

정말 오랜만의 요가 수련 기록. 제대로 된 sns 활동이라고는 블로그가 전부였던 나인데 요즘에는 인스타, 유튜브 등 할 수 있는건 모조리 열심히 하고 있다. 새롭게 시작한 요가원 덕(?)이라고 봐야할까. 앞으로의...

모닝 요가로만 잡고 서울가는 기차에서 여기저기 어디가지 서치 ㅋㅋㅋㅋ 그치만 주말요가랑 시간이랑 위치가 다 맞지 않아서 매우 고민 어디가 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ힝 나의 마음요가 멘토이자 우리 두리쌤께...

그런 의미로 플라잉요가는 어떤 분들이 하시면 좋은지 혹은 하고 있는데 어떤 효과를 기대할 수 있는지에 대해 말씀 드리려고 합니다 그 첫번째! 우리몸에서 너무너무 중요한 골반! ' 골반 교정 ' 입니다 골반이...

개롱역요가 | 요가섬 오늘은 숙련자반 수업이 있는 날인데요. 인원도 많지 않고 해서 야외수업을 해야겠다고 생각했지요. 이미 전날부터 날씨 좋으면 야외수업을 해야겠다 생각을 해서인지 아침에 눈 뜨자마자...

요가하고,건강한 식사까지 한 공간에서! 파지티브호텔 요가&키친 선릉점 강남 한복판 사무실 밀집지역으로 유명한 선릉역에 파지티브호텔 요가 선릉점이 있어요! 기존에 요가공간만 운영이 됐다면 오랜준비...

하라요가 TTC의 3차 교육이 시작되었다 1차, 2차, 3차 교육으로 나눠서 진행하는 ttc, 그 중에서 3차 교육은... 처음 요가를 시작할 때 제일 어렵게 느껴졌던, 지금도 제일 어려운 비라아사나 비라아사나는 고관절의...

제주여행을 다녀왔다 티비 다큐 촬영 겸사겸사 요가 여행하면서 쉬려고 했는데 누구보다 바삐 지내다... 선생님 요가원 효리언니의 스승님이시자 제주도에 요가를 처음으로 전파하신 제주도 요가의 전설...